3/5 ワクワクすることを見つけよう！

楽しい時間を増やすには、どんなことで自分がワクワクするのか知ることが重要です。
イヤなこと、おもしろくないことも、ワクワクする要素を入れてみると、できるようになります。
今回は、自分がワクワクすることを見つけるワークをおこないました。

• • 19:30

    チェックイン

    小学生のときにハマったことは？ ＆ 家で出てきてワクワクする料理は？

  • 19:45

    ジャーナリング

    1週間の振り返りを手帳に記入。

  • 19:50

    ペアワーク

    どんな1週間だったか。目標の進捗についてペアになってインタビュー。

  • 20:00

    メインプログラム（講義）

    自分がワクワクすることってなんだろう？

  • 20:10

    ワーク

    「私のワクワクする瞬間」を書きだそう。

  • 20:25

    ペアワーク

    どんなことにワクワクしますか？

  • 20:35

    ワーク

    できるようになりたいこと、やってみたいことは？

  • 21:00

    目標づくり

    来週までに、どうなっていたらいい？

  • 21:15

    目標共有

    みんなで、自分の立てた目標を共有しよう